Emetofobie
Emetofobie herkennen: de symptomen en signalen op een rij
Van misselijkheid en piekeren tot vermijden: zo herken je de symptomen van emetofobie. Een rustig overzicht van de signalen in lijf, hoofd en gedrag.
Lees verder
Inzichten & verhalen
Blog
Artikelen, inzichten en tips rondom emetofobie en het pad naar herstel — zonder oordeel, met ervaring.
- Naasten & leven
Steun vragen bij angst: waarom het mag en hoe je het doet
Steun vragen bij angst is geen zwakte maar moed. Zo vraag je hulp bij je naasten, wees je concreet, en houd je de angst klein in plaats van groter.
Lees verder - Angststoornissen
Wanneer zoek je hulp bij angst? Signalen om serieus te nemen
Twijfel je of je hulp bij angst nodig hebt? Deze signalen mag je serieus nemen, en zo weet je bij wie je terechtkunt en wanneer je niet moet wachten.
Lees verder - Angststoornissen
Specifieke fobie: wanneer een concrete angst je leven beheerst
Een specifieke fobie is een sterke angst voor iets concreets, van honden tot overgeven. Uitleg over hoe hij werkt, waarom hij blijft en wat helpt.
Lees verder - Paniek & paniekaanvallen
Paniek en emetofobie: hoe de angst om over te geven paniek voedt
Paniek en emetofobie versterken elkaar: de angst om over te geven maakt je misselijk, en dat voedt de paniek. Zo werkt die cirkel echt.
Lees verder - Emetofobie
Leven met emetofobie: kleine stappen naar meer ruimte
Met emetofobie hoef je niet te wachten tot de angst weg is. Met kleine, haalbare stappen maak je je wereld weer wat groter, in je eigen tempo.
Lees verder - Naasten & leven
Angst en je omgeving: samen leven met angstklachten
Angst en je omgeving raken elkaar constant. Zo betrek je partner, familie en vrienden op een manier die helpt in plaats van de angst voedt.
Lees verder - Ouder & kind
Emetofobie bij kinderen: de angst om over te geven bij je kind
Buikpijn, niet naar school, minder eten: zo herken je emetofobie bij je kind, en zo blijf je als ouder rustig aanwezig zonder de angst te voeden.
Lees verder - Omgaan & zelfhulp
Omgaan met angst: wat helpt en wat de angst juist groter maakt
Omgaan met angst betekent niet dat je hem wegkrijgt, maar dat je anders leert reageren. Over wat de angst voedt, wat hem verkleint en hoe je begint.
Lees verder - Angststoornissen
Soorten angststoornissen: een helder overzicht
Van specifieke fobie tot paniek en piekeren: een warm, helder overzicht van de soorten angststoornissen, wat ze onderscheidt en wanneer je hulp zoekt.
Lees verder - Paniek & paniekaanvallen
Wat is een paniekaanval? Wat er in je lichaam gebeurt en waarom
Wat is een paniekaanval eigenlijk? Een rustige uitleg over wat er in je lichaam gebeurt, waarom je brein vals alarm slaat en waarom het altijd weer overgaat.
Lees verder - Emetofobie
Wat is emetofobie? De angst om over te geven begrijpelijk uitgelegd
Emetofobie is de intense angst om over te geven of misselijk te worden. Een rustige uitleg over hoe die angst voelt, hoe hij werkt en wat helpt.
Lees verder