Beantwoord een paar korte vragen, dan kijken we samen wat bij jou past.
Dan weet ik meteen voor wie we het doen.
3-maanden traject
Werken aan rust en ritme, zodat angst minder ruimte krijgt en je weer keuzes durft te maken.
6-maanden traject
Stap voor stap meer ruimte naast je angst, zodat je weer kunt genieten van wat belangrijk voor je is.
Voor ouders
Leer hoe je jouw kind de vrijheid teruggeeft.
Los consult
Een veilige eerste stap zonder dat je nog iets hoeft te beslissen.
Een persoonlijk portaal — ‘Mijn traject’ — waar je je voortgang, werkbladen en aantekeningen terugvindt. Geen e-mails doorzoeken, geen losse documenten.
🌱 Mijn traject
● liveRust & Regie
📋 Behandelplan
Je voortgang, behandelplan en sessies in één rustige plek. Altijd op je telefoon of laptop.
✏️ Werkblad
5G-schema
Gebeurtenis
Gedachte
Hoeveel angst (0-10)?
Geen losse PDF's: vul stap voor stap in, sla automatisch op, en ik zie meteen waar je hulp bij kunt gebruiken.
💬 Check-in
netHoe gaat het vandaag?
Wat speelt er?
Dagelijks, een paar keer per week, of alleen rond een sessie. Jij kiest het ritme — ik volg mee.
Veelgestelde vragen
Coaching is geen geregistreerde GGZ-zorg, dus de basisverzekering vergoedt het niet. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden 'lifecoaching' of 'preventieve coaching' deels, check je polis op zoektermen 'coaching' of 'preventieve zorg'. Je krijgt van mij wel een nette factuur die je eventueel kunt indienen.
Ja. Bij elk traject vanaf €599 kun je in de checkout kiezen voor Klarna in 3 termijnen, zonder rente. Voor het 6-maandentraject (€1299) kunnen we ook 4 of 6 eigen termijnen afspreken. Overleg even, dat regelen we.
De coaching is volledig online via Google Meet. Veel mensen vinden dat juist fijn: vanuit je eigen veilige plek werken aan iets ongemakkelijks. Alleen bij uitzondering is er, in overleg, de mogelijkheid om op locatie af te spreken.
Therapie (psycholoog, GZ-er) richt zich op diagnose en behandeling. Coaching is praktisch en herstelgericht: we werken met jouw doelen en gedrag in het hier-en-nu. Veel cliënten kiezen coaching omdat de GGZ-wachtlijsten lang zijn, of omdat ze met een diagnose op zak concreet aan de slag willen.
In principe niet. Een coachingtraject en een psychologische behandeling kunnen elkaar onbewust in de weg zitten. Volg je momenteel een traject bij een psycholoog? Dan starten we een coachingtraject alleen in expliciet overleg en met goedkeuring van jouw behandelaar. Jouw mentale gezondheid en lopende behandeling staan altijd voorop.
De meeste cliënten ervaren na 3 tot 4 sessies al dat de angst hanteerbaarder wordt. Voor een échte, blijvende gedragsverandering is echter meer tijd nodig. Om die diepgang en een duurzaam resultaat te kunnen garanderen, werk ik uitsluitend met trajecten van minimaal 12 sessies. We bouwen hiermee stap voor stap aan een stevig fundament voor de lange termijn, in plaats van een tijdelijke 'quick-fix'.
Tot 24 uur van tevoren kun je een sessie kosteloos verzetten of annuleren via de agenda-link in je portal. Bij annuleringen binnen 24 uur wordt 50% van de kosten in rekening gebracht, omdat deze gereserveerde tijd helaas niet meer kan worden ingevuld. Is er sprake van acute ziekte of overmacht? Neem dan zo snel mogelijk contact met mij op via WhatsApp, dan kijken we samen naar een passende oplossing.
Dat is vaak normaal: als je richting je angst beweegt, voel je 'm tijdelijk meer. We werken op het tempo dat jij aankunt. Twijfel je? Even WhatsAppen en we stemmen af. Je gaat nooit over een grens die we niet samen hebben getoetst.
Ja. Mijn aanpak (combinatie van CGT, ACT en somatische technieken) is breed inzetbaar. Veel emetofoben hebben er ook OCD-trekken, sociale angst of paniek-aanvallen bij, daar werken we tegelijk aan. Als emetofobie totaal niet jouw thema is, raad ik wel een andere coach aan.
Mijn coaching is specifiek gericht op jongeren vanaf 12 jaar. Vanaf deze leeftijd kunnen zij instromen in een individueel traject. Houd er rekening mee dat voor jongeren tot 16 jaar wettelijk altijd toestemming van de ouders (gezagsdragers) nodig is om te mogen starten. Voor kinderen jonger dan 12 jaar bied ik het ouder-kind traject aan. Hierbij richten we ons volledig op jou als ouder. Je krijgt van mij de juiste handvatten, inzichten en oefeningen mee om je kind thuis zelf optimaal te kunnen begeleiden.
Ja. Je kunt het traject pauzeren via je portal: sessies schuiven mee, je verliest niets. Geen losse-sessietarieven over de pauze, gewoon op de pauze-knop drukken. Ouder-kind trajecten kunnen we ook in onderling overleg pauzeren.
Alle privé-aantekeningen worden versleuteld opgeslagen (AES-256). Je dossier blijft van jou: je kunt het op elk moment downloaden of laten verwijderen vanuit je portal. Ik deel niets met derden zonder jouw expliciete toestemming.
Je portal blijft open zo lang je wilt, als 'dagboek-modus'. Eén klik voor een terugkom-sessie van 30 minuten (€59) zonder dat je een heel nieuw traject hoeft te starten. Of vraag via de portal of ik even contact opneem voor maatwerk.
Coaching is geen medische behandeling: bij acute psychische nood neem je contact op met je huisarts, 113 (Zelfmoordpreventie) of 112. Tijdens een traject kun je tussen sessies door wel WhatsAppen voor support. We bespreken bij intake heldere afspraken zodat je weet waar je terecht kunt.
Ja, daar hebben we een speciaal traject voor. Wettelijk vereist is dat beide gezagdragers akkoord gaan; dat regel je via een eenvoudig intake-formulier in de portal. Het kind krijgt sessies samen met de ouder, op een veilige laagdrempelige manier.
MenuEmetofobie.nl