Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 2 berichten ] 
Auteur Bericht
BerichtGeplaatst: 03 jul 19 19:38 
Offline
lid

Geregistreerd: 03 jul 19 19:32
Berichten: 1
Heyhey,
Ik heb al zo’n 8 jaar last van emetofobie (ben nu 19) en ben op mijn 17e in therapie gegaan. Na een paar maanden EMDR en goede gesprekken ging het super met me. Helaas heb ik weer een terug val en ben ik enorm bang om wagenziek te worden. Steeds in de bus of auto wordt ik ‘misselijk’ en ik weet gewoon niet wat ik er tegen kan doen.. ik voel me zo enorm gestrest en gespannen de hele dag door. Ik sta wel weer op de wachtlijst om in behandeling te gaan maar dat gaat voor de vakantie niet meer lukken.. en dan ga ik nog wel een autoreis van 15 uur naar Frankrijk maken en ik zie er zo mega tegen op.. ik ben nooit wagenziek geweest maar toch ben ik er zo bang voor.. iemand tips? Lieve woorden en herkenning is ook altijd welkom <3 Echt dit is zo’n kut angst!!! :no:


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 05 jul 19 12:28 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 28 dec 12 16:18
Berichten: 468
Het is inderdaad een kutangst!
Snap dat je nu heel erg tegen de reis opziet, maar als je het straks hebt gedaan, kan je héél trots op jezelf zijn.
Wat ik zelf erg geruststellend aan reizen met de auto vind, is dat je altijd even kan stoppen als het echt niet meer gaat.
Ik weet verder niet zo goed wat helpt tegen de angst als je in de auto zit, misschien iets van afleiding in de vorm van muziek. En tegen jezelf blijven zeggen dat het voorbij gaat.

Succes!

_________________
Anna, 35 jaar, woon samen met drie katten, een hond, mijn dochtertje en mijn man


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 2 berichten ] 

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Google [Bot] en 17 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling
[ Time : 0.031s | 12 Queries | GZIP : Off ]

De website van Stichting Emetofobie is gemaakt door:
Web-Wise